perjantai 26. huhtikuuta 2013

kuunpimennys ,,,

kuunpimennyksen aikaan taivas oli pilvessä, mutta kun pilvet väistyivät menin kameran kanssa taas harjoittelemaan



lopulta totesin, että kyllä se taitaa juustoa olla
ja kirsikkapuu puhkesi päivällä kukkaan, yli 2 viikkoa myöhemmin kuin viime vuonna

Mitä parhainta perjantaita - nyt terapiatehtvien pariin, aamummalla terapeuttia tapaamaan ja "läksyt" jälleen jääneet viime tinkaan.


keskiviikko 24. huhtikuuta 2013

Mandala 25

Mandalan 25 aiheena "metsä" 


Muistiinpanopaperin nurkka, kuulakärkikynä, merkkaustussi, puuvärit

maanantai 22. huhtikuuta 2013

Miksi kirjoitan mitä kirjoitan

Tämä ei ole selitystä yhtään mihinkään yhtään kenellekään kunhan itsekseni höpisen.

Kun aloin blogata masennukseni alkumetreillä olin päättänyt, että blogi on itselleni terapiaa ja kirjoitan tänne viisi positiivista asiaa jokaisesta päivästäni. Niitä negatiivisia saattoi olla tuhat ja kaksi, mutta tänne sitten kirjoitinkin mitä esimerkiksi auton hajoamisessa keskelle risteyttä oli positiivista.

Mutta silloinhan olin myös sitä mieltä, että ihan itse tämän sairauteni parannan senkun vaan luen kaikki itsehoitoterapiakirjat ja muut ja käyn vähän kävelemässä raittiissa ilmassa. No, eihän siinä sitten niin kuitenkaan käynyt.

Yksi tärkeä asia mitä bloggaamisen aloitettua opin, oli se että en todella ole yksin. Siellä ruudun takana on paitsi tukijoita ja tsemppaajia myös niitä, jotka tietävät puolesta sanasta mitä tarkoitan kun kirjoitan, että "järkyttävä auringonpaiste, onneksi voin vetää verhot eteen".

Tällä viikolla pitäisi jaksaa tehdä töitä. Ainakin niin luvattiin viime viikolla, että keskiviikkona alkaisi uusi projekti, johon mut haluavat. Yhtenä päivänä toimistolle koulutukseen ja sitten saan hoitaa työn kotoa käsin. Ja tästä olen äärettömän kiitollinen. Työstä ei nimittäin ole mitään muuta stressiä kuin työmatkat ja kun teen töitä kotoa niin eipä tässä olohuoneen ja keittiön välillä kauheaa liikennettä yleensä ole. 

Kukkaruukkuun on ilmestynyt koivu - ja ajattelin sen maahan istuttaa. Saan sitten juhannuksena riivittyä vaikka yhden lehden maljakkoon. Mutta tietysti voisin alkaa harjoitella bonsaikoivujen kasvatusta...






perjantai 19. huhtikuuta 2013

Kun ei näy mitään vikaa

Olen kohta ollut valveilla 22 tuntia. Kukaan ulkopuolinen ei voi sitä huomata / tietää - korkeintaan nähdä ja tuntea että olen väsyneen kuuloinen tai näköinen. Unettomuuteni ei näy.

Joka ainoa askel, jonka "reippaasti" otan - joka ainoa sekuntti kun seison ... sattuu niin paljon että en kävelisi tai seisoisi jossen tietäisi että maasta on lähes mahdoton ponnistaa. Koska "normaalisti" kävely / seisominen sattuu vähiten, nivelrikkoni ei näy.

Koska yhä elän, hengitän ja kommunikoin edes jollain tasolla; masennukseni ei näy.


Ja välillä on hankalaa kun pitäisi tehdä ja saavuttaa sitä ja tätä enkä pysty enkä kykene. MUTTA minä olen minä ja kirsikkapuuni on melkein kukassa

EDIT aamulla varhain:
Olen myös monesta asiasta kiitollinen: näen ja kuulen, käteni toimivat, minulla on koti, elämässäni on ihania ystäviä, on rakastava mies ja lapsi. Hyviäkin hetkiä on jolloin pystyn ja kykenen. Ja tänä aamuna taivaanrannan peitti mitä kauneimmat vaaleanpunaiset pilvet, pystyn niistäkin vilpittömästi iloitsemaan.


tiistai 16. huhtikuuta 2013

Oikea kevätpäivä

Eilen maanantaina oli todellinen kevätpäivä ja vaikken prinsessan koulupäivän aikana pahemmin nenääni ulos saanut, niin innokas lapsonen sitten halusi leikkikentälle.

Meidän kylällä on tasan yksi leikkikenttä, jonka parkkipaikka on olemattoman pieni ja eihän siellä ollut tilaa autolle (on liian kaukana meiltä että olisi voinut kävellä) joten päädyimme sitten meren rannalle mikä ei ollut hullumpi vaihtoehto.

Säätieteilijän mukaan tuuli sadan kilometrin tuntivauhdilla ja sen meressä kyllä huomasi. Ranta oli melkein tyhjä, mutta yksi leijanlennättäjä pariskunta sentään oli muutaman koiranjuoksuttajan lisäksi.


sunnuntai 14. huhtikuuta 2013

Kuvausharjoitelmia


Järkkärin käytön harjoittelua - lähikuvia (ei ole makrolinssiä): kukka, lintu ja sammal :)
että kyllä harjottelemista riittää...




Suloinen sunnuntai ja tiedossa terapiatehtäviä, jotka ovat itseasiassa mukavaa tekemistä. Esimerkkejä tehtävistä on yli sata ja yksi niistä on nukkuminen. Voi myös virkata tai laulaa. Tehtävään pitää sitten arvioida oloa ja tuntemuksia ennen ja jälkeen.

torstai 11. huhtikuuta 2013

Lahja

Sain ihanalta ystävältäni lahjan: retki Kilkennyyn, eteleisempään Irlantiin. Teimme mitä tyttöviikonloppuina pitääkin tehdä. Kuvat kertokoon puolestaan.
ensin bussilla Dubliniin

Junaeväät ja juomana Cavaa

Kaukana siintävät (valkoiset) vuoret

Hotellieväät asusteiden ja muiden kanssa sävysävyyn

Kattonäkymä hotellihuoneen ikkunasta

Kujasta tuli mieleen Barcelonan retki

Kukkakaupan pylväät

Taidekeskuksen lämpöinen penkki auringossa

Katukuvaa, edessä pubiksi tehty pankki ja takana Kilkennyn linna
♥ kiitos L8 - tätä tarvitsin - irtiottoa arjesta parhaassa seurassa

Terapiaa on takana kuusi viikkoa. Terapeutti on sekä psykiatrian erikoislääkäri että psykoterapeutti, Mary. Ei päästä helpolla, mutta olen pikkuhiljaa oppimasta syyttämästä ja syyllistämästä itseäni vaan sen sijaan kirjoittamaan ylös mitä kaikkea onkaan tullut tehtyä. Takapakkia vähemmän kuin eteenpäinmenoa ja se on hyvä.

Pääsiäiseksi tekemäni tiput toimivat lehteen puhjenneessa oksassa myös kevätkoristeina
Harjoitus tekee joistakin mestarin, valokuvausta pitää vielä paljon opetella - mutta innostuin kun näin muiden blogeissa upeita kuvia tulppaanien viimeisistä vaiheista